蒸桑拿注意事项
1.饭后、饮酒后不宜立即进行桑拿。
2.每次桑拿25-40分钟zui适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。
3.桑拿后的30分钟内不宜淋浴，1小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物。
4.如果使用桑拿感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再桑拿体验。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。
蒸桑拿的好处：
缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇1定、安1神的作用。
美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
美体塑身排汗减1肥，有美体塑身的功效。
深层排1毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统。
修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。
桑拿浴箱的使用方法
1、把插头插入家用220V电源插座，打开开关，电源指示灯亮起。
2、没产生蒸汽前，先用手动设置或遥控设置时间和档位温度，设置满意后，检查所有配件按正确方式安装后就可进入蒸汽箱等待蒸汽浴疗。使用过程中感觉太热可以把档位调低。
3、拉上浴桶前部的拉链保温在两边，你可以伸出双手阅读报纸，书，在家里享受美妙的桑拿。正常使用时间20-30分钟为佳。
蒸汽桑拿浴箱使用方法
1、将箱体打开，在箱体内的前面分别用标有“上”、“下”的木棍撑起。
2、将箱体和蒸汽发生器用软管连接起来，注水到蒸汽发生器里，略超过桶内的网即可。放入所需材料如精油、中药包、裕盐、鲜花水果等，抓配的中药先用药罐熬好后，滤出药液再倒入蒸汽锅。插上电源，调节到强档位，调节好定时器。
3、喝适量清水，等蒸汽充满箱体时，根据需要调节到中或强、弱档，再进入箱体，拉开拉链，架好撑杆，即可享受美妙的温泉桑拿蒸汽保健浴，定时时间到会自动断电。
以上信息由专业从事汗蒸房桑拿房的安徽艾美丽于2024/4/28 12:19:19发布
转载请注明来源：http://anyang.mf1288.com/gutongmei-2743534553.html
